第13章 太虚胎息法 (第1/2页)

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郭浩起身丢下刘雪峰、崔磊和老张三人，快步的走到食堂外的空地做起了站桩的动作。

随着《太虚胎息内观法》的运行，空气中的灵气也被吸附而来，汇聚在郭浩的身周。郭浩明显的感觉自己精神一振，酒意悠然退去，一个周天运行下来清醒的宛如没有饮酒一样。

身后传来崔磊的声音道：“郭军医，你这是怎么了？怎么突然就跑外边练习气站桩了？”

郭浩转过身面带惊喜的说：“刚才刘营长的话提醒了我，我那次就是高原反应的难受时炼了会儿站桩好起来的。我感觉站桩可能对对抗高原反应有效，就出来试了试。”

崔磊的声音明显的带着不信：“是吗？站桩有这么神奇？”

郭浩心里说站桩并不是特别神奇，但再加上《太虚胎息内观法》就格外神奇了。嘴上却说：“站桩确实很神奇，这是我在华夏中医科学院上学时学的。崔指导，你知道吗，我们学校的附属医院专门开了一个科室名叫气功康复科。就是运用气功治疗一些慢性疾病，效果非常不错。很多其他方法无可奈何的病人，通过修炼站桩、八段锦、易筋经等气功恢复了健康。”

“是吗？那你也教教我。我现在虽然习惯了高原的环境，但是活动量稍微大一点还是受不了。”崔磊说。

郭浩笑着说：“行啊！等一下，让我回忆下功法的运行方法，好讲给你听。”

郭浩低头沉思，把《太虚胎息内观法》中内观的方法删去，只留下炁运行的路线变成了《太虚胎息法》的简易版本。

自然站立，双腿打开与肩同宽，双腿微屈，放松，眼睛似开似闭，开闭都随意。双手虚抱在胸前，对，就这样，想象成双手抱着一个球。。。。。。下面把思想放空，什么都不要想。开始吸气，吸气后屏住呼吸，按我手指的走向用意念引导气在身体内的运行轨迹。。。。。。

郭浩把崔磊摆成站桩的姿势用手指在他身上划动好更形象的告诉他炁在身体内的运行，崔磊的炁刚走到一半就憋不住了说：“不行，这口气憋的太久了。”

郭浩这才发现，自己是吸了口气按自己的运行时间来给他讲解的。自己早已变得呼吸绵长，一口气憋个四、五分钟都没什么问题。而崔磊才刚开始练习，按照郭浩的呼吸频率肯定跟不上趟。

郭浩说：“那这样，我先把吸气后炁在身体的运行轨迹用手给你比划出来，你记好了，我们再试。”

崔磊依然保持着站桩的姿势，郭浩用手沿着督脉从龈交穴开始向上走，兑端、水沟。。。。。 郭浩边讲解，边用手点按督脉上对应的穴位以加深崔磊的印象。

手指刚划到崔磊腰下臀部，郭浩用手指点按着穴位正在讲解：“这个穴位是腰腧，再向下就是长强穴，长强穴的位置在尾骨端与肛门连线中点处，就是这个位置。然后接任脉的会阴穴，我就不用手指了，会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点。”